Desvelando los secretos de la composición corporal

En la era actual, la tecnología ha irrumpido en todos los aspectos de nuestras vidas, incluida nuestra salud. Los avances tecnológicos han permitido el desarrollo de máquinas y dispositivos que nos proporcionan información invaluable sobre nuestro bienestar. Uno de estos avances es el análisis de bioimpedancia, también conocido como estudio de la composición corporal, una herramienta no invasiva y asequible que ofrece una visión profunda de nuestra salud.

El análisis de bioimpedancia implica el uso de una báscula especializada, como la Tanita, que envía suavemente una corriente eléctrica a través de electrodos en las manos y los pies del paciente. Esta corriente, al viajar a través del agua en nuestro cuerpo, permite calcular diversos parámetros relacionados con nuestra salud en cuestión de segundos.

El uso de la bioimpedancia

Si bien no todos los centros médicos ofrecen este servicio, en Palasiet Thalasso Clinic & Hotel, esta herramienta se ha convertido en un pilar fundamental de su enfoque de atención médica. La báscula Tanita se erige como un recurso insustituible para comprender la salud en su totalidad. Al enviar la corriente eléctrica a través de los electrodos, se obtienen datos precisos que, junto con una serie de preguntas sobre el estilo de vida y hábitos alimenticios del paciente, permiten la personalización de un plan nutricional y de ejercicio completamente adaptado.

Paula Valiente, una de las nutricionistas del Palasiet Thalasso Clinic & Hotel, subraya que el enfoque recae en la salud interna del individuo, y no en su peso. "Lo que realmente importa no es el peso en sí, sino el porcentaje de grasa corporal, la calidad muscular, la cantidad de músculo, la cantidad de agua, la grasa visceral y el metabolismo", comenta Valiente.

Todos estos datos ayudan a conocer la realidad física de cada paciente. Valiente señala que a veces se encuentran personas muy activas con niveles bajos de masa muscular, lo que sugiere la necesidad de incorporar ejercicios de fuerza en su rutina. También destaca la relación entre el exceso de grasa y el exceso de músculo, especialmente en casos de sobrepeso u obesidad, lo que puede indicar la falta de un entrenamiento adecuado.

El análisis de bioimpedancia también evalúa la cantidad de grasa visceral, que es la grasa ubicada en la cavidad abdominal, cerca de los órganos vitales. Niveles elevados de grasa visceral se asocian con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras afecciones, destacando la importancia de mantenerla bajo control.

Obtén un análisis completo de tu composición corporal y da el primer paso hacia una vida más saludable junto al equipo de nutricionistas y entrenadores de Palasiet Thalasso Clinic & Hotel, contacta con ellos al +34 964 300 250 o a info@palasiet.com